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トレーニングベンチ

トレーニングベンチランキング

価格、向いている人、注意点を並べて、ホームジムに合う器具を比較できます。

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おすすめランキング

ダンベル種目や腹筋種目の幅を広げるホームジムの土台。

BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06
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BARWING

BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06

5千円台でインクライン、デクライン、フラットに対応する4WAYベンチ。角度調整が細かく、折りたたみ収納もしやすいので、最初のベンチとして選びやすい。

目安価格

¥5,780

4.3

向いている人

できるだけ安く、種目数を増やせるベンチを置きたい人

良いところ

  • 価格がかなり安い
  • 4WAYで種目の幅を増やしやすい
  • 折りたたみ収納できる
  • 耐荷重500kg表記で安心感がある

注意点

  • 本格ジム用ベンチほどの重量感はない
  • 高重量ダンベルを扱う人は安定感を確認したい
  • 保証期間は長期ではない

ホームジム用品の選び方

畳数、予算、騒音リスクから逆算する

ホームジム用品は最初に何から揃えるべきですか?

畳数と予算に合わせて、床材・防振マット、可変式ダンベル、トレーニングベンチ、パワーラックの順で検討すると失敗しにくくなります。

省スペースでもホームジムは作れますか?

1畳からでも可変式ダンベル、折りたたみベンチ、チューブ、懸垂マシンなどを組み合わせれば、十分に自宅トレーニング環境を作れます。

マンションで特に注意したい器具はありますか?

高重量のラックやダンベルは床の保護、防音、防振を優先してください。ジョイントマットだけで足りない場合はゴムマットや防振材も検討します。